Zašto ljudi toliko pričaju o drugima? I što nam to govori o vlastitom unutarnjem svijetu?
Jesi li primijetio koliko se često razgovori među ljudima vrte oko drugih ljudi?
Netko započne priču o susjedu. Drugi nastavi o kolegi. Treći se uključi analizom nečijeg braka, odgoja djece ili poslovnih odluka. Vrlo brzo razgovor više nije razmjena iskustava nego procjenjivanje, uspoređivanje i lijepljenje etiketa.
"On je sebičan."
"Ona je previše osjetljiva."
"Ja bih to napravio potpuno drugačije."
Na prvi pogled izgleda kao bezazlen razgovor. Međutim, kada ga promatramo kroz psihologiju i funkcioniranje živčanog sustava, događa se nešto mnogo zanimljivije.
Mozak voli osjećaj sigurnosti
Naš mozak ne voli neizvjesnost. Kada je osoba pod dugotrajnim stresom ili unutarnjom napetošću, um neprestano traži način da uspostavi osjećaj kontrole.
Jedan od načina jest stvaranje brzih zaključaka o drugim ljudima.
Kada nekoga procjenimo i stavimo u određenu "ladicu", mozak ima osjećaj da ga je razumio. Time se privremeno smanjuje neizvjesnost.
Problem je što se pritom ne bavimo sobom.
Svaka etiketa skriva nešto u nama
Ne znači da je svako zapažanje pogrešno. Ljudi doista imaju različita ponašanja i karaktere.
Ali pitanje nije samo što vidimo, nego zašto baš to privlači našu pažnju.
Zašto nas nečija samouvjerenost iritira?
Zašto nas nečija sloboda ljuti?
Zašto nas nečiji uspjeh boli?
Vrlo često odgovor nije u drugoj osobi, nego u nama.
Naše reakcije otkrivaju naše strahove, uvjerenja, potrebe ili stare emocionalne rane.
Gdje odlazi naša energija?
Svaki put kada satima analiziramo tuđi život, svoju pažnju i energiju ulažemo u nešto što ne možemo promijeniti.
Istodobno zanemaruje jedinu osobu nad kojom imamo stvaran utjecaj – sebe.
To ne znači da trebamo biti ravnodušni prema drugima.
Naprotiv.
Kada upoznajemo sebe, razvijamo više razumijevanja, suosjećanja i manje potrebe za osuđivanjem.
Što se mijenja kada čovjek počne raditi na sebi?
Primijetila sam jednu zanimljivu stvar kod ljudi koji ozbiljno krenu putem osobnog razvoja.
Njihovi razgovori se mijenjaju.
Sve manje pričaju o tome kakvi su drugi.
Sve više ih zanima:
Zašto sam ovako reagirao?
Što moje tijelo pokušava reći?
Koje uvjerenje stoji iza ovog osjećaja?
Kako mogu živjeti mirnije i slobodnije?
To je trenutak kada osobni razvoj prestaje biti teorija i postaje način života.
Najveća promjena počinje pitanjem
Umjesto da se pitamo:
"Zašto je on takav?"
možda je korisnije zastati i pitati:
"Zašto je meni važno da on bude drugačiji?"
U tom pitanju često počinje prava promjena.
Jer kada prestanemo trošiti energiju na tuđe živote, otvara se prostor da počnemo svjesno graditi vlastiti.
Odlučili ste promijeniti određene aspekte u svom životu, rezervirajte termin ovdje https://zivotubalansubynina.com/
"Kvaliteta naših razgovora otkriva kvalitetu naše svijesti. Ako većinu vremena provodimo pričajući o drugim ljudima, propuštamo upoznati jedinu osobu s kojom ćemo živjeti cijeli život – sebe."
Uskoro prva kolekcija audio meditativne sinkronizacije https://zivotubalansubynina.com/blog/meditativne-sinkronizacije-autorska-kolekcija
